曾經聽過一位很有魅力的女性說，然後覺得能夠專心致志的做每一件事情很不容易，即使是生活上的小事；呼吸時就用心感覺空氣游走身體裡，喝咖啡時就得細味咖啡在口中的質感、味道和握在手中咖啡杯的重量、溫度。那時的我真的被她攝住了，她很吸引很有味道，悄悄的跟自己說好明天開始要全神貫注做每件事，因為我確信要做好一件事情必須把全部心力放到那一件事上。
有時候發呆或是正在忙的時候我會形容自己的狀態為"in a zone, can't talk"(是源自The Big Bang Theory 中Sheldon 說的，科科), 這個時候千萬不要跟我說話，我是真的聽不見。但今天運動時總是東想想西想想的，就是沒有辦法！所以嗯還需努力哈哈哈。
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